民間有句話叫“天天吃豆子三錢,幾年不用吃藥”,可見豆子營養豐富,有助於提高免疫力。其中,豌豆主要用於治療脾胃疾病。它們含有豐富的纖維素和維生素C,可以保持大便通暢,清潔大腸。
豌豆尖即豌豆苗,因采摘其嫩尖而得名。豌豆尖可以炒菜、煲湯、煮面。阿加莎姐姐推薦水煮丸子湯,尤其是中午湯沒喝完的時候,晚上可以用豌豆尖丸子湯煮面,或者泡飯。真的是非常好吃的家常菜!
▼豌豆尖丸子湯食材:
小豌豆尖?/?250克豬前腿
調料:
壹根蔥?/?壹片生姜?/?壹個雞蛋?/?壹勺香油?/?適量的鹽?/?雞精1 g?/?糖1克
烹飪步驟
▼1、前腿肉洗凈剁成肉末,姜切細,小蔥剁成蔥花,壹起放入肉裏。
▼2、肉末裝碗,雞蛋打散,加鹽。在肉末中加入雞蛋,可以使肉鮮嫩,保持水分,使肉滑嫩。入口即化,味道當然會變得更加與眾不同!我記得還有壹道特色菜叫蛋碎,也是吃貨們非常喜歡的家常菜!
▼3.朝壹個方向攪拌肉末。
▼4.鍋中加入適量的水,燒開。把它變成壹個小火把,把肉末擠成肉丸。輕輕放下來煮。
▼5.將肉丸擠幹,放入鍋中,用中火煮1分鐘。
▼6.加入豌豆尖,加入鹽、雞精、糖。
▼7.最後加入香油即可出鍋。
好吃好喝的豌豆尖丸子湯可以喝!
肉丸壹般是指以碎豬肉為主的球形食品。肉丸中加入姜沫、蔥花、雞蛋、鹽等輔料,營養豐富,滋陰潤燥,增肌養顏。凡病後體虛、產後血虛、面黃肌瘦者,均可作為滋補佳品。