綠茶和紅茶的區別

現代人更喜歡喝茶，因為喝茶可以幫助清理腸胃，還可以起到減肥的作用。所以無論男女老少，飯後都會喝杯茶，也能起到解悶的作用。目前綠茶和紅茶是比較受歡迎的兩個茶葉品種，都很醇厚。但是綠茶和紅茶有什麽區別呢？

綠茶和紅茶的外觀差異

從外觀上看，綠茶和紅茶相對容易區分。因為綠茶的顏色較淺，炒成功後，茶葉會收縮，形狀會變小，泡出來的顏色是淡綠色，所以叫綠茶。紅茶的茶葉比較大，雖然外觀上和綠茶沒有什麽區別，但是它沖泡出來的茶顏色和湯色都趨於紅色，所以紅茶因為顏色紅所以叫紅茶，但是味道也很醇厚，很好喝。

綠茶和紅茶營養價值的差異

大家都知道，不管是綠茶還是紅茶。兩者營養價值都很豐富，香氣也很濃郁，大多數情況下會更甜。如果經常喝綠茶，其實對身體很有好處。比如綠茶中含有豐富的多種茶多酚和兒茶素，可以起到抗氧化防癌的作用，還可以幫助妳睡眠，抗衰老。至於紅茶，它的營養價值其實是很高的，紅茶還有抗酸化的作用。如果經常喝紅茶，還可以促進腸胃消化，增加食欲，同時可以促進利尿，消除水腫，所以紅茶的作用是非常大的。

綠茶和紅茶的區別。

至於綠茶和紅茶怎麽吃，其實兩種茶的吃法大致相同。可以泡著喝。泡綠茶和紅茶之前，壹定要燒開水，燒開水的熱量要保持在100℃左右。然後將茶葉放入杯中沖泡，將第壹次沖泡茶葉的水倒掉，再將第二次沖泡的茶直接飲用即可。其實飯後壹杯紅茶綠茶就很不錯了。

綠茶和紅茶雖然差別不大，但其實顏色和味道都不壹樣，營養價值也不壹樣，所以會分為不同的等級。而且紅茶也很適合女生喝，美容效果也很好。