身體好的女性通常有喝茶的習慣。經期適量喝茶是可以的，不能濃茶或凍茶。對於體質較弱的女性來說，就是貧血、經血少或者痛經。經期喝茶會加重貧血癥狀，甚至引起痛經等不適。
因此，女性應根據實際情況選擇經期是否喝茶。需要註意的是，經期喝茶千萬不要喝濃茶。經期喝茶，尤其是濃茶，會誘發或加重月經綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的人出現月經緊張的概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人高出3倍。
擴展數據:
女性經期不能喝含鞣酸的濃茶，但可以喝壹些對身體有滋補作用的茶。另外，月經結束後的幾天內，女性的身體狀況會趨於穩定，這是養生的絕佳時機。這時候可以喝點潤燥養身的茶。
1、姜糖青椒茶:這種茶具有溫中散寒的作用，特別是對於那些痛經、寒氣郁結的患者，有非常好的保健作用。
2、月季花茶:月季花本身具有理氣、活血、調經的作用。所以，如果妳在經期出現腹脹疼痛、乳房脹痛的情況，建議多喝這種茶，壹定會有很好的保健效果。
3、棗酒茶:能改善氣色，使面色紅潤明亮。
4、烏梅紅糖茶:烏梅本身有很好的收斂作用，特別是對於壹些功能性子宮出血的女性，建議經期適當飲用。
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