幹桂圓的營養成分比較豐富，幹桂圓針對女性保健的效果不錯，特別是養護子宮這方面，由於幹桂圓有壹定防癌實際效果，能抑止子宮的病變，女性更年期子宮頸癌變概率也會提高，吃壹些幹桂圓可以很好的預防腫瘤的建立，與此同時幹桂圓可以補充血氣，調養身體，還有壹定安神助眠效果，平常吃壹些幹桂圓可以補氣養脾，維持肌膚的健康和瑩潤，維護保養子宮的身心健康。
軟棗獼猴桃苗的維生素成分非常高，都是壹些美容護膚的抗氧化物質，是壹種美容護膚的聖果，對於想要變漂亮，抵禦皮膚衰老物質的，有利於身體排毒清腸排毒、美容護膚抗衰老的功效，並且有效緩解肌膚粗糙狀態，皮膚細致更為年青。
朝天椒關鍵在於美容養顏的，畢竟在朝天椒是壹種非常性辣食材，可是辣椒是能夠促進身體內的激素分泌，其實就是對於女人來說是能夠特別好，因為他們是可以選擇肌膚的情況，同時又是能夠改善膚質，瘦身減肥。
姜芽在生活中的運用是非常多的，做為姜的壹種，姜芽的用處也有不少，它口味較為嫩，可以當做蔬菜水果炒著吃。姜芽擁有驅寒暖胃的功效，自已的熱量低，脂肪率少，經常吃還可以促進人體新陳代謝，對刺激性腸胃的蠕動具有很大的幫助，還能幫助排泄物的代謝，有利於身體排毒抗衰老，清理腸胃，增加抵抗力。
芥末有助於去除體內多余的脂肪，從而減輕體重。芥末組織厚而硬，含有大量維生素B，消耗大量纖維素，因此具有減肥通便、清理毒素的功效，可用於預防和治療便秘。它能促進胃腸道蠕動和身體解毒。吃它不含太多熱量，但它能讓人感到飽，並在快速減肥中發揮作用。還起到壹定的降壓減脂作用。