蘋果小米粥壹歲的寶寶都可以吃，這兩種原料營養價值都很高。蘋果含有豐富的礦物質和多種元素，可以預防佝僂病，果膠可以促進腸胃消化，有止瀉的作用。小米粥可以調理氣血虛弱、體質虛弱的身體。
可以先把小米洗幹凈，用小火煮壹下，然後把蘋果削皮切成丁，再放入鍋中用小火煮，甜甜的，可以給寶寶提供營養。
還可以做雪梨小米粥。成分很簡單。妳只需要適量的小米和兩個梨。喜歡甜口的可以放點冰糖進去，但是不建議妳放糖。畢竟梨是甜的，糖分攝入過多對身體不好。
1.在碗裏放壹些小米，在碗裏倒入適量的水，再多倒壹點水，將小米全部浸泡半個小時左右。這是為了讓煮出來的小米粥更軟糯。
2.把買來的梨清洗幹凈，用削皮刀把表層削掉，切成小塊放在盤子裏備用。如果怕氧化，可以把梨塊泡在壹碗清水裏。
3.在鍋裏燒水。水燒開後，將泡好的小米倒入水中，攪拌均勻。用中火煮30分鐘。壹般水和小米的比例是4: 1左右。如果喜歡吃稠的食物，可以適當減少水量。如果喜歡吃薄的食物，可以增加水量。妳可以根據自己的喜好來做。
4.30分鐘後，將切好的梨塊倒入粥中，繼續小火煮5分鐘。需要註意的是，水果不能煮太久，否則水果裏的甜味煮出來沒有味道，吃起來也不好吃。
5.水果煮好後，找個好看的小碗，把粥盛出來，再放點枸杞作為點綴，壹碗又香又甜的雪梨小米粥就做好了，不是很簡單嗎？
雪梨小米粥的做法很簡單，冬天梨的價格也很便宜，煮這種粥的成本特別小。其實，雪梨小米粥中的雪梨也可以用其他水果代替，比如香蕉、蘋果等。方法也壹樣，可以根據孩子的喜好來確定水果的種類。