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猴頭菇幹怎麽炒才能好吃?

猴頭菇是我國傳統名貴菜肴,鮮嫩可口,味道鮮美。什麽事?山珍海味和猴頭,海鮮和燕窩?被稱為。壹般猴頭菇燉湯比較多,炒的時候又是另壹番風味。今天給大家介紹壹款猴頭菇炒肚片。

食材清單:猴頭菇幹30g,熟豬肚300g,青紅椒半個,蔥兩根,姜2片,植物油適量,1小勺香油,胡椒粉適量,料酒壹勺。

步驟:

1.將幹猴頭菇放入溫水中浸泡,浸泡,洗凈,然後沿刺切片,再放入沸水中焯壹下去除苦味,取出幹水備用。

2.蔥切段,姜切片,青紅椒切小塊。

3.將洗凈的五花肉煮熟,撈出瀝幹水分,將煮熟的五花肉切塊。

4.炒鍋加入植物油,加熱至七成熱。加入蔥和姜調味。

5.加入煮熟的豬肚片翻炒,然後加入剁碎的猴頭菇繼續翻炒。

6.加入料酒、食用鹽、糖,翻炒均勻,再放入青椒,翻炒1分鐘,倒入香油,加入雞粉,翻炒均勻,撒上胡椒粉,壹碟色香味俱全的猴頭菇炒肚片出鍋。

古代?山裏的猴頭,海鮮燕窩?說道。猴頭菇、魚翅、熊掌、燕窩並稱為四大名菜。猴頭菇營養豐富,每百克含蛋白質26.3克,是香菇的兩倍。它含有多達17種氨基酸,其中8種為人體所需。每100克猴頭菇含脂肪4.2克,是名副其實的高蛋白低脂肪食品,還富含多種維生素和無機鹽。猴頭菇具有刺激食欲、增強胃粘膜屏障功能、提高淋巴細胞轉化率、升高白細胞的作用。因此,人體可以提高對疾病的免疫力。猴頭菇也是很好的滋補食品,對神經衰弱、消化道潰瘍有很好的療效。近年來,在抗癌藥物的篩選中,發現其對皮膚和肌肉癌癥有效。所以,常吃猴頭菇,無病可增強抗病能力,有病可治。