晚上喝雀巢原味1+2速溶咖啡是會增肥的。晚上要盡量少喝速溶咖啡，速溶咖啡多數用咖啡精或咖啡調味粉制成，也不可能用好咖啡豆，而且裏面加的糖和奶精熱量較高，晚上經常喝是會發胖的。
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，防止對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。
擴展資料：
咖啡中的主要物質就是咖啡因，它是壹種活性物質。當喝進壹杯咖啡之後，咖啡裏面的咖啡因會迅速被腸道吸收和溶解，還會進入到血液當中去，流到身體的各個地方，這樣會使心臟跳動頻率加快，還會使我們的血壓升高。
如果長期飲用咖啡的話，會導致心血管疾病的發生，嚴重壹點甚至有可能會發生心梗。但是正常飲用咖啡的話，還是不會有特別大的影響。
咖啡裏面的壹些成分會使我們胃裏的胃酸分泌變多，而且還會刺激到胃黏膜，喝的過多的話還可能導致胃潰瘍，尤其是在空腹喝咖啡的時候，對胃的損傷最大。如果妳本身就有常年的胃病，或者說妳的腸胃比較敏感的話，再喝了咖啡之後，對胃的影響會更大，還會加重本身的病情。
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