喝茉莉花茶不僅能平復心情，振奮精神，還能清熱解暑，健脾安神，緩解腸胃不適和經期疼痛；對女性的生理和生殖功能也有幫助。
擴展數據
第壹，茉莉花茶性寒。
茉莉花茶是涼的。茉莉花茶味淡，具有理氣止痛、暖胃消腫解毒、增強免疫系統的作用，對痢疾、腹痛、結膜炎、瘡毒有很好的消炎解毒作用。
但是茉莉花茶性寒，人的體質是溫性的，所以要少喝涼性的茉莉花茶，不然會影響身體健康。
茉莉花茶味道甘爽，多以綠茶、茉莉花茶為原料，有降低體溫、解暑的功效，非常適合夏天飲用！茉莉花茶是以綠茶為基礎的。平時我們在喝涼性茉莉花茶的時候，可以加入壹些紅棗和枸杞來緩解茉莉花茶的涼性，減少它對我們身體的危害。
二、茉莉花茶的泡法
1，鍋泡法
就是用壺泡茉莉花茶。先將7-10g的茉莉花茶放入壺中，然後用90度的開水潤濕，再用100度的開水浸泡45 -60秒，就可以品嘗到香味醇厚的純正茉莉花茶了。
2、杯子泡法
也就是說，用杯子泡茉莉花茶。如果用200ml的玻璃杯，可以取5g茉莉花茶放入杯中，然後用90度的開水溫壹下，直接用開水沖泡。壹分鐘後就可以喝了。
3、大鍋法
也就是說用大壺泡茉莉花茶。我們可以取10-15g茉莉花茶放入鍋中，然後直接用90-100度的開水沖泡。喝完直接加開水就可以從早喝到晚。茉莉花茶喝起來特別醇香爽口。
4.保齡球方法
也就是說用碗泡茉莉花茶。取3克茉莉花茶放在有蓋的碗裏，然後用90度的開水溫壹下，聞壹下，第壹次泡45秒，然後每次持續20秒，就像功夫茶泡法壹樣，這樣就能嘗到茉莉花茶的清新味道。
參考資料:
山東省水利廳-茉莉花茶功效