微波爐可以使用各種耐高溫的容器，但如果選擇微波烹飪功率，最好不要使用金屬或金屬容器。由於金屬能反射微波，不僅使食物難以烹飪，還會損壞微波爐的零件，影響使用壽命。
禁止用光波爐加熱密封的罐裝、袋裝食品，容易導致密封產品爆炸、破裂，但有特別標記的微波食品除外。如果在食物容器上加保鮮膜防止水分蒸發，要紮壹些小孔。
擴展數據:
烹飪說明
光波爐以其方便、快捷、健康、環保，迅速進入尋常百姓家，成為家庭的“賢內助”。但是“我老婆”也有她自己的氣質。烹飪時，我們應註意以下問題:
1.光波爐可以使用各種耐高溫的容器，但如果選擇微波烹飪功率，最好不要使用金屬或有金屬的容器。由於金屬能反射微波，不僅使食物難以烹飪，還會損壞微波爐的零件，影響使用壽命。
2.如果妳煮冷凍食物，先把它解凍。解凍時應註意:①用微波小功率齒輪均勻解凍；(2)對於壹些厚薄不壹的食物，為了防止某壹部分被烤熟，解凍前要暫停壹段時間；③壹次解凍的食物不宜過多或過稠。肉類食物的厚度不能超過3厘米，其他食物的厚度不能超過5至7厘米。
3.避免用微波爐加熱密封的罐頭和袋裝食品，這容易導致密封產品爆炸和破裂，特別標明的微波食品除外。如果在食物容器上加保鮮膜防止水分蒸發，要紮壹些小孔。
4.避免用微波爐煎炸食物。油炸食品壹般要求慢加熱，而光波和微波加熱速度很快，容易發生危險。