當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 炸蘿蔔肉丸子的家常做法

炸蘿蔔肉丸子的家常做法

香炸素蘿蔔丸——外焦裏嫩,鮮香可口,簡單易學

[食材]:白蘿蔔1根,雞蛋2個,胡蘿蔔1根,小蔥適量,面包糠適量。

[調料]:蠔油10克,生抽10克,五香粉5克,香油10克,食鹽3克。

[制作流程]:

1、將蘿蔔去皮後清洗幹凈,用刨絲器擦成細絲後,加入少許食鹽腌制出水。(Tips:如果時間不充裕的話,也可以直接用開水焯燙變軟)

2、蘿蔔出水後用清水沖洗壹遍,然後攥去多余的水分,放入案板簡單切兩刀,不宜切得過碎。

3、將蘿蔔碎放入盆中,打入2個雞蛋,少許蔥花,再加入10克生抽和蠔油,5克五香粉和3克食鹽,攪拌均勻後再倒入10克香油,拌勻後備用。

4、將面包糠少量多次地倒入盆中,攪拌至蘿蔔絲可以抱團的狀態就可以。

5、提前用手將蘿蔔碎捏成丸子狀,這樣在炸制的時候更方便掌握溫度,不宜炸糊。

6、鍋中倒入適量油,油溫6成熱後放入丸子,中大火炸制定型後轉中火慢慢炸熟。

7、炸制丸子表面金黃即可控油撈出。

這道香炸素蘿蔔丸因為加了面包糠的緣故,丸子的外殼吃起來焦香酥脆,裏面是軟嫩鮮香的蘿蔔餡,咬壹口滿嘴菜,營養好吃又入味,孩子壹口氣能吃十幾個,趁著秋天的蘿蔔新鮮又便宜,不妨做給家人嘗嘗吧。

小貼士——?

1、蘿蔔絲可以焯燙變軟,也可以加鹽殺出其中的水分,建議第二種方式,這樣可以最大程度保留蘿蔔的營養和清香味。

2、素蘿蔔丸子不用放面粉,也不用放澱粉,加入適量的面包糠,不僅吃起來酥脆,而且沒有面疙瘩,咬壹口都是菜。

3、炸丸子時火候也很重要,先大火炸制定型後,在轉中火炸制成熟,如果想吃更加酥脆的口感,可以嘗試高溫復炸30秒左右。