經常喝檸檬水確實可以起到美白的作用，但是。只能說對美白皮膚有壹定的輔助作用。如果真的想要達到美白皮膚的效果，光喝檸檬水效果並不明顯。
壹、為什麽喝檸檬水可以起到美白的效果？
經常喝檸檬水的確可以起到美白的效果。因為檸檬水當中含有豐富的維生素C以及維生素E。維生素C和維生素E就具有抗氧化和抗老化的作用。維生素C能夠防止和消除皮膚色素沈著，從而起到美白的作用。而且，檸檬水當中還含有特殊的果酸，這種物質可以軟化皮膚角質層。使我們的皮膚變得更加細膩光滑，富有彈性，從而可以起到美白皮膚的作用。
二、想要變白該怎麽做？
想要變白，光靠喝檸檬水是起不到很好的效果的，因為喝檸檬水只能起到壹個輔助美白的作用。所以，想要變白，不僅要經常喝檸檬水，還要通過其他的方法。在日常生活當中，可以多喝壹些奶制品，特別是純牛奶。因為純牛奶當中含有豐富的蛋白質等多種營養物質。能夠起到改善膚色的效果。除此之外，平時的時候也要註意多吃壹些新鮮的蔬菜水果。因為新鮮的蔬菜水果當中也含有豐富的維生素，礦物質。所以可以有效的預防皮膚發黃。還有，平時的時候壹定要註意防曬。特別是在有太陽的天氣，出門壹定要塗防曬霜。因為光線會對皮膚造成損害。 另外，養成壹個好的作息習慣。不要熬夜，熬夜會減少褪黑素的分泌，造成皮膚灰暗，不夠白皙。所以，每天早睡早起。還有，壹定要註意皮膚的衛生，早晚各用洗面奶清潔壹次。洗完臉之後，再用水乳補充水分。以上只是我的個人看法。