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怎麽煮西紅柿雞蛋面,酸甜刺激食欲,容易消化吸收?

怎麽煮西紅柿雞蛋面,酸甜刺激食欲,容易消化吸收?煮面的時候,大家都很重視肉湯,不僅復雜,而且簡單。前者以牛肉拉面為例,講究湯的鮮美和濃稠,後者以番茄和雞蛋烹制,突出酸甜健脾和開胃。這些都各有各的優點和口味,後壹種更適合夏天。這麽熱的天氣,人都懶得做飯做飯,壹碗面就能輕松解決困難。食物調料:西紅柿、雞蛋、鮮面條、植物油、蔥、香油、醬油、鹽、味精。生產流程:

第壹步:首先把兩個新鮮雞蛋打在壹個空碗裏,用筷子攪拌均勻,放在壹邊備用。另外,提前準備1個西紅柿,去皮,然後用刀切成丁,放入碗中備用。

第二步:然後,鍋裏放適量的油,把油加熱(熱鍋是冷油),然後倒入打好的蛋液,開小火,把它們炒起來,攪拌均勻,裝盤備用。

第三步,另起鍋燒油。油燒開後,倒入西紅柿丁和少量洋蔥,翻炒至大眾化,炒成汁,再倒入少許醬油提味,翻炒,再倒入2碗開水,再次燒開,再倒入少許鹽和味精調味。

第四步:汁液完全燒開後,倒入我喜歡的鮮面條(建議選擇濕面條)。煮好後,倒入炒雞蛋。出鍋前,倒入少許香油。同時撒入少許新鮮洋蔥段,裝盤即可。生活版番茄面的特點是:糖醋健脾。

溫馨提醒:做西紅柿面的時候,建議大家把雞蛋和西紅柿分開來炒,這樣做出來的新鮮面不僅味道會很鮮,而且汁液看起來也不會那麽渾濁,有助於提高大家的食欲。另外,炒雞蛋的技巧是:除了火鍋冷油,盡量選擇“廣油”,這樣做出來的雞蛋不僅色澤誘人,而且非常鮮亮膨松,適口性極佳。