蒜苗炒豬肉是當地的傳統菜肴,以豬肉和蒜苗為主要原料制成。味道鮮美微辣,豬肉肥而不膩,特別適合下飯。
其實蒜苗有壹些大蒜的辣味,而且含有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養物質,經常食用對人體健康有益。
今天給大家分享壹下這道菜的詳細做法,喜歡自己做飯的朋友壹起試試。
請看下面我們的操作:
準備壹塊五花肉,洗凈備用。
將壹片姜切成姜片,放入鍋中,準備壹個小鍋,加水,將五花肉和姜片放入涼水中,加入少許料酒去腥,蓋上鍋蓋,將水轉小火,煮20分鐘左右。20分鐘後,取出煮熟的五花肉,放在盤子裏,放涼待用。?
準備壹把蒜苗,用斜刀切段,放入小鍋。?
紅辣椒去皮壹半,切成長條,和蒜苗放在壹起。?
將壹片生姜切成姜末,放入鍋中,將幾片大蒜切片切碎,兩片紅椒用刀背去籽,將切碎的姜蒜放入鍋中。?
五花肉冷卻後,切成薄片,放入盆中。?
準備壹個小鍋,加入甜面醬10g,生抽15g,料酒15g,陳醋5g,鹽0.5g,雞粉1g,胡椒粉0.5g,白糖1g,調色用生抽幾滴,蔥油5g,白糖5g。?
所有食材準備好之後,我們就開始下壹步操作:?
炒鍋加熱,加入壹湯匙食用油,充分滑動炒鍋後倒出,加入少許冷油。炒鍋裏的冷油可以防止食材粘鍋。?
然後倒入五花肉片,快速翻炒幾下,炒出肥油,用勺子撇去多余的油,避免菜太油膩。?
翻炒至五花肉滾起,關火,加入少許幹豆豉,加入豆瓣醬3克,紅油翻炒,加入姜、蒜、紅椒翻炒幾下。?
然後倒入蒜苗,加入調好的汁,大火快速翻炒壹會,讓調料和食材充分融合在壹起,15秒後關火,放入盤中。