女性哺乳期乳汁變稀變清跟是否沒有了營養的說法是不能壹概而論的。奶水變稀變輕並不等於沒有營養，從外觀上來看母乳的乳汁應該是濃稠狀，但有些母乳的乳汁比較清淡，這也正常，因為乳汁變稀變淡並不代表乳汁中的營養減少，正常的乳汁應該是乳白色濃稠的液體，如果過稀過清可能是缺少了蛋白質或脂類物質，或是缺乏了微量元素。
其實不管什麽階段的母乳，都要比奶粉更加適合寶寶，因為母乳中的營養物質是非常豐富的，而且也是有利於寶寶食用，也有利於寶寶的生長發育的，而且母乳中也含有豐富的維生素和礦物質，所以母乳要比奶粉好的多，而且母乳也非常適合寶寶食用。母乳中含有各種免疫球蛋白和來自媽媽體內的抗體，能夠讓寶寶食用後提高免疫力，也能保證寶寶的身體健康，還也有利於增加寶寶與媽媽之間的親子感情。
母乳的前端部分是比較清淡的，而且這個時間段的奶水的成分水分占據比較大，所以比較輕，這個時候可以給寶寶補充大量的水分。而到了後段，母乳的奶水就會變得濃稠，這盒奶脂肪含量有關，而且也能給寶寶提供大量的熱量，也有助於寶寶的生長發育，所以奶水變稀變清並不能代表奶水沒有營養了，所以較清較稀的奶水也能給寶寶提供不同的營養成分，而且也是寶寶成長中不可或缺的。很多媽媽會因為自己的奶水比較清，認為營養不夠就放棄了母乳餵養，但其實根據媽媽的體質不同奶水的質地也會有所不同，所以奶水清不代表沒有營養，奶水稠不代表營養過剩，所以不能就此判斷。
所以母乳變清也是正常的現象，並不是說母乳沒有了營養，不管哪個階段的母乳，都比奶粉要適合寶寶。