孕婦可以吃海鮮嗎？
只要懷孕初期不對海鮮過敏，就可以適當吃壹些海鮮。海鮮含有豐富的礦物質、蛋白質和維生素，可以補充孕期的營養需求，增強人體免疫力，對胎兒的生長發育起到良好的作用；海鮮還有補水作用，可以預防孕期水腫；發生可以減輕孕婦的身體負擔；但海鮮屬於寒性食物，需要適量食用。
孕婦吃海鮮的註意事項
1.妳不能吃生食。
千萬不要吃生的海鮮。千萬不要吃煮熟的海鮮。如果孕婦生吃海鮮，壹些病菌或寄生蟲很容易被妳的寶寶吸收，後果不堪設想。
2.不要吃香客食品。
如葡萄、柿子等，不宜同食。這是因為這種水果含有單寧酸，會破壞其營養成分。建議2小時後食用。
3.不要喝含酒精的飲料。
準媽媽本身不宜飲用酒精飲料，吃海鮮時也不宜搭配。否則兩者結合會導致血尿酸急劇上升，誘發痛風，讓身體苦不堪言。
4.過敏體質不適合吃
海鮮經常被列為過敏源。如果準媽媽過敏，建議避免海鮮。否則壹旦過敏，不僅會危及自己和孩子的健康，對於普通的用藥和治療也會成為問題。
掌握烹飪時間
烹調海鮮時，要註意烹調時間，同時保證煮透。時間不能太短，否則很難殺死細菌和寄生蟲；時間不能太長，否則不僅口感下降，蛋白質也會被破壞，營養指數下降。