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請指點下菠菜蘑菇鮭魚鹹派(4吋3個)怎樣做?

面粉過篩,加入冰奶油丁及鹽,用手搓成沙狀。加入蛋黃冰水,以覆蓋的方式讓面粉成團(勿揉以免出筋)。面團整成圓餅,以保鮮膜包好,放入冰箱冷藏至少半小時。

將冷藏過的面團搟成厚度2-3mm的圓面皮(大派模壹圈)。以搟面棍將派皮鋪在派模上。

3、以搟面棍去除多余派皮,再以叉子在派底戳洞,以免烤時派底膨脹。最後以保鮮膜包好,連同烤模壹起至少冷凍壹小時或冷藏松弛3小時(隔夜更佳)。

4、烤箱預熱二次松弛後的生派皮上鋪烘焙紙+烘焙重石(可以紅/綠豆代替),放入已預熱180度C的烤箱中烤20分鐘後取出。

5、去除烘焙紙及重石,以全蛋液塗抹派底小洞,再烤5-10分鐘即成派皮。

6、鮭魚洗凈擦乾,以鹽、黑胡椒調味,以錫箔紙包好進烤箱180度C烤15-20分鐘。(可與步驟4的派皮壹起烤。)

7、菠菜洗凈切小段,燙熟並確實擠幹水分。

8、熱鍋融化奶油,加入洋蔥絲、蒜頭碎炒至微金黃即熄火。鍋中加入鮭魚熟碎肉及燙熟的波菜,並以鹽及黑胡椒調味。

9、取出步驟5烤好的派皮,派底先鋪壹層馬鈴薯薄片,鋪上先前調好的波菜鮭魚肉饀,均勻灑上乳酪小塊,再倒入蛋奶液(不夠則按圖中配方再加)。放入已預熱180度C的烤箱中間層,烤30分鐘即可。

10、上桌。

拓展知識:在法國吃到的法式鹹派,多是以雞蛋揉合牛奶,鮮奶油,培根肉 (la Quiche Lorraine) 或加入菠菜或綠蒜苗(la Quiche Epinards/Poireau)烘烤制成,是相當平民化的法式傳統爐烤佳肴。這道料理的內餡主料原本是鮭魚+綠花椰菜, 但我個人覺得烘烤後變成黃綠色的綠花椰賣相很差, 就拿冰箱裏的深綠菠菜葉代替,營養壹樣100%喔!