1.茭白剝去外殼,再剝去外面的老皮,然後切成壹厘米左右的厚片,切好後放入碗中,倒入壹勺食用鹽用手攪拌均勻入味,然後腌制10分鐘。
2.期間我們切了壹些配菜,紅辣椒切圈,大蒜切碎,青椒切小塊,喜歡辣的放兩個小米椒。
3.再拌壹碗醬,把兩湯匙醬油、壹湯匙蠔油、半茶匙鹽、壹茶匙糖倒入碗中,然後倒入半碗水,攪拌均勻。
4.將壹個雞蛋打入碗中,用筷子打碎,然後倒入壹湯匙面粉。
5、用筷子充分攪拌均勻,攪拌至濃稠的面條呈糊狀無顆粒。
6.腌制好的茭白會出水,將茭白的水分擠出,然後倒入面糊攪拌均勻,使每壹片茭白都被面糊包裹。
7.鍋裏多倒壹點食用油,把油放入茭白裏炒,茭白和茭白之間留有空隙,防止粘在壹起。
8.煎至壹面金黃,翻面煎至兩面金黃。
9.將炒好的茭白放入碗中備用。
10,鍋裏留底油,放入青椒和大蒜翻炒至香。
11,然後倒入炒好的茭白,稍微翻炒,倒入調好的醬料煮兩分鐘,讓茭白充分吸收湯汁,再煮至湯汁粘稠,即可享用美食。
茭白的產地:
茭白主要產於中國南方,生長在水中。茭白肉質甜嫩,纖維極少,營養豐富,蛋白質含量高,風味獨特。是中國的特色蔬菜,是“江南三大名菜”之壹。茭白的烹飪方法有很多。以前喜歡炒肉片和茭白,瘦肉切成薄片,倒入澱粉拌勻,嫩茭白切成薄片,壹起放鍋裏炒。肉質鮮嫩,吃起來很甜,而且肉質營養均衡。