先來看看妳需要用到的食材，大白菜，糖，蒜，蔥，紅辣椒，澱粉調料，主要是蒸魚油，鹽。據說高端食材往往用最普通的方式，不多，來開啟烹飪模式。
菜心營養價值很高，富含礦物質、纖維素、糖等。還能利尿化痰、解毒祛風、清心明目、消暑通便、保肝壯骨、增強免疫力。經常吃大白菜可以改善皮膚和眼睛的健康，對夜盲癥有很好的治療作用。蔬菜中含有豐富的維生素E，可以防止衰老。女性朋友要多吃！
第壹步，把菜的根部去掉，用清水洗凈。
第二步，紅辣椒洗凈切籽，蒜切末，蔥白，板做好。
第三步，把鍋放入水中，燒開，加壹點鹽，滴幾滴食用油，然後放那盤菜，第壹個水槽，然後放盤子，把菜放進鍋裏。1分鐘可以除水。
第四步，將食物加熱，然後取出排水，再將紅辣椒和洋蔥切碎。
第五步，鍋六成熱燒開，蒜末倒入鍋中，然後加入兩勺蒸魚油和半勺調料，再加入水澱粉勾火，白菜在菜的上面。
吃完了好吃的好吃的，簡單嗎？香脆，新鮮，好吃，好吃，壹家人，特別喜歡吃。在家可以輕松實現，但壹定要比酒店的味道好！今天的美食分享就到這裏先，喜歡趕緊行動的朋友會很簡單，因為不想做飯的。吃的健康好吃，放心。
把鹽和油倒進鍋裏，讓鍋更綠，這樣就可以做菜了。因為好吃的菜葉子比葉子熟，所以第壹燙要煮，不然葉子會比較軟，影響口感。壹個喜歡辣椒的孩子，可以加點小米飯，會更好吃。