有朋友覺得看起來壹般,可能不會買。其實真的很好吃,還有很多家常做法。今天教大家壹道青紅椒杏鮑菇炒肉絲。這樣做,寶寶也愛!豐富菜品,嘗試各種食材,讓營養均衡,花樣多,孩子吃得好!
材料:杏鮑菇壹個,青椒半個,紅椒半個,肉絲壹小碗,胡蘿蔔壹段,雞蛋白加1/2個雞蛋,玉米澱粉2大勺,料酒1.5大勺,鹽1.5大勺,雞精少許(可選),金龍魚金滴鮮胚玉米油30ml。
步驟1:準備材料,杏鮑菇洗凈,切成粗絲。將青椒和紅椒去籽去梗洗凈,切成小塊。將胡蘿蔔去皮切片。將瘦肉切成肉絲,洗凈備用。先把肉絲腌好,加入1/2蛋清,再加入2勺玉米澱粉。用手套抓,腌制10分鐘。
第二步:為什麽壹定要把肉絲腌起來,這樣炒出來的肉絲嫩嫩的,孩子也能吃。準備壹個不粘鍋,用廚房紙巾擦幹,倒入金龍魚鮮胚玉米油的金色水滴。
第三步,開大火,玉米油加熱。倒入腌制好的肉絲開始翻炒。我喜歡玉米油的味道,做出來的菜香而不膩。翻炒至肉絲基本變色,裝盤待用。
第四步,鍋裏留底油。如果不夠,可以再加壹點。加入杏鮑菇絲和胡蘿蔔片翻炒。杏鮑菇會吸油,肉絲裏剩的油不夠就多加點油。
第五步:將杏鮑菇炒至略軟,然後加入之前炒好的肉絲,倒入料酒去腥,壹起翻炒。
第六步,翻炒1分鐘左右,放入青紅椒塊,翻炒青紅椒塊至碎,半分鐘左右。
第七步,最後加鹽和雞精調口味。加入調料翻炒壹會兒,然後關火。
小貼士:
1.想要肉絲鮮嫩,壹定要按照方法腌制!
2、放青紅椒,炒壹會兒!