(1)自然回奶就是逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間。同時要註意少喝湯少吃奶，這樣乳汁分泌會逐漸減少到沒有。
(2)人工回乳，即用各種回乳藥物減少乳汁分泌的方法。雌激素類藥物可口服或肌註，如口服己烯雌酚，每次5mg，每日3次，連用3 ~ 5天；或肌肉註射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，連用3 ~ 5天。內服或外用中藥也可有良好效果，如炒麥芽120g，水煎分三次溫服；或者吃1碗豆漿加壹點白糖；或者先將乳汁吸出，放入裝有芒硝50 ~ 60g的紗布袋中，外敷於乳房。潮解後需要及時更換，壹天3 ~ 4次。
回奶十方
回奶就是回奶。產後體弱多病的女性不適合母乳餵養，或者孩子已滿壹周歲，不需要繼續為寶寶哺乳。以下簡單有效的方法可以用來回奶:
1，炒麥芽100g，水煎，每日1次。
2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
3、枇杷葉5片，牛膝10g，煎服，每日1次，連服3天。
4.將芒硝50-100g撒在紗布上(紗布視乳房大小而定)，包裹乳房，每日換藥1-2次。
5、陳皮24克，甘草6克，煎服，多次飲用。
6、麥麩60克，紅糖30克，先將麩皮炒黃，再將糖炒熟，2日食用。
7.炒麥芽50克，車前子10克，川牛膝15克，代茶水煎。
8.紅花6克，赤芍9克，當歸9克，川牛膝9克，煎服。
9、炒麥芽100克，神曲25克，水煎分兩次服用。
10，元明粉100克，與蜂蜜膏混合，外用雙乳。