柚子(學名:葡萄柚?Macf。)是壹棵小樹,樹枝下垂,沒有頭發。葉的形狀和質地與柚葉相似,但壹般較小,翅窄而短,幼葉的翅中脈短而細。總狀花序,很少或單朵花腋生;花萼無毛;花瓣比柚子花略小。果實扁圓形至球形,比柚小,果皮較薄,果核飽滿,柔軟多汁,爽口,微香微酸,部分品種兼有苦味和麻舌味;種子很少或沒有,許多胚。果期為10-11月。
葡萄柚
柚子的營養
柚子富含蛋白質、維生素、葉酸、無機鹽、纖維素等營養成分。它還含有豐富的果膠,是高膽固醇和心血管疾病患者的首選。
此外,柚子還含有豐富的天然維生素,可以幫助人體補充天然維生素,保護皮膚健康,避免皮膚幹燥,保持美麗。還能增強機體抵抗力,提高免疫力,有效抵禦病菌的入侵。
柚子還含有豐富的鉀元素,可以幫助維持體內的酸堿平衡,維持正常的肌肉和神經。
葡萄柚
柚子的營養
柚子營養價值高,富含蛋白質、有機酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素,能為人體補充多種功能,有助於維持人體各組織器官的正常運轉。
柚子的這些營養成分賦予了柚子健胃、潤肺、補血、清腸、通便等功能。,能促進傷口愈合,對敗血癥有很好的輔助作用。
柚子
此外,柚子含有糖皮質激素這種生理活性物質,因此可以降低血液的粘稠度,減少血栓的形成,對腦血管疾病也有很好的預防作用,如腦血栓、中風等。
新鮮柚子肉是糖尿病患者的理想食品,因為它含有類似胰島素的成分。
從這裏可以看出,柚子和西柚壹樣營養豐富,各有各的好處。我們可以輪流吃。