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第壹:燒烤
食堂裏經常會有壹些剛烤好的燒烤，基本都是新鮮的。相對於凍肉或者熟肉，它的成本肯定更高，而且無論是口感還是味道都會更好，所以我們首先要多吃這種燒烤，這樣才不會虧本。
第二:海鮮
眾所周知，相比其他食材，海鮮的價格普遍較高，味道也更鮮美，所以海鮮也是我們的目標之壹。而且最好是帶那些新鮮的，如果沒有，那就帶冷凍海鮮，雖然是死的，但至少是冷凍保存過的，新鮮度應該不低。而如果我看到那些我煮過的，可以直接吃的海鮮，我也可以試壹些塊，從味道上區分新鮮度。
第三:壽司
壽司可以說是比較貴的食材了。如果發現自助餐裏會有壹些東西，應該多吃壹些作為主食，尤其是壹些新鮮的壽司。像那些三文魚壽司，魚子醬壽司之類的，只要不壞，就不虧。
第四:各種新鮮的熱帶水果。
當我們吃完後，我們可以再看看水果碗區，選擇壹些更昂貴的熱帶水果，如山竹，櫻桃和菠蘿蜜。如果沒有，多吃草莓、荔枝、桂圓等。總之選貴的。