青椒含有豐富的維生素C,具有解熱、鎮痛、增進食欲、幫助消化的作用。用來制作虎皮辣椒,肉質厚脆,口感豐富。有興趣的朋友應該試試。
配料:青椒
輔料:蒜、姜、蔥、青椒、小米椒、幹辣椒。
調料:蠔油、料酒、生抽、麻辣鮮露、雞粉、糖。
1.準備下面的食材。
準備500克青椒,清洗幹凈,切去根部,放在盤子裏備用。
(青椒要中等大小,肉質。)
2.準備以下輔助材料
準備3-4個大蒜,切成蒜片備用。
準備壹小塊姜,切成姜絲備用。
準備壹小段蔥,切成絲,和姜蒜壹起放在盆裏備用。
準備青椒5克,小米椒5克,切成辣椒圈備用。
3.我們來炒青椒吧。
燒鍋裏的油。油溫五成熱時,油面微微冒煙。加入青椒,中小火煎壹分鐘左右,煎至辣椒發黃起皺。取出辣椒控油備用。
4.讓我們開始做飯吧
鍋裏留底油,放入蔥姜蒜壹起翻炒。待大蒜發出香味後,加入3克蠔油,加入2克幹辣椒,翻炒片刻,加入適量清水。
加入料酒2克、醬油4克、麻辣鮮露2克、1克雞粉、6克白糖,攪拌均勻使調料融化,倒入適量水澱粉,將湯汁煮沸至濃郁粘稠。
然後加入青紅椒圈,繼續翻炒,最後加入炒好的青椒壹起翻炒。攪拌均勻後,即可出鍋裝盤。
(放入青椒後,動作要快,調料要攪拌均勻,否則青椒會掉色。)
好了,壹個美味可口的虎皮青椒就做好了。
關註朋克,每天都有簡單實用的菜供妳參考~