可以請專門的催乳師幫助緩解不適。最近幾天可以喝絲瓜湯，或者用絲瓜煮水，有疏通乳腺導管的實際作用。壹周後，在奶管通暢的情況下，就可以吃飯了。食療中的催乳，如黃豆、花生、豬蹄湯、黃芩燜公雞、鯽魚豆腐湯等。，需要保證充足的睡眠和美好的心情，有利於乳汁的代謝。不按需哺乳或選擇嬰幼兒奶粉餵養，導致乳汁分泌管道不通暢。
錯誤的餵奶姿勢，導致奶不能完全吸空。奶水太多擠不出太多母乳，造成腺體堵塞。寶寶吸吮的效率最高，所以盡量讓寶寶吸吮。炎癥等引起腺體炎癥沈積。按需立即餵奶，適當吸吮，立即排奶。根據堆奶量，選擇合理的擠奶方式清空奶管。但切記哺乳期乳腺炎膿胸對抗炎癥不能盲目隨風傳播，壹定要消腫，壹般采用引流法！濕熱的水可以用於外胸，以加速其循環系統的壹部分。
將血管靠近胸部放置，輕輕放松，用拇指和無名指向胸部方向按壓乳房下部，輕壓幅度適當對稱，以保證輕壓在甲狀腺機構上為度。不要太用力損壞乳腺導管。早餵食，越早越好。新生兒出生後2小時以上可以吸吮，主要是註意寶寶和媽媽的相互配合，尤其是新手媽媽。避免油膩感，產後三天不要吃油膩物品。生完孩子，人體虛弱，不足不補。過早吃高熱量食物也非常容易堵奶。