薏米紅豆粥的功效

薏米赤小豆粥是治濕的良藥。薏苡仁，中醫稱為“薏苡仁”，在《神農本草經》中被列為上品。能祛濕益胃，消除水腫，健脾益胃，長期服用能使人強身益氣。紅豆，中醫稱為“小豆”，也有明顯的利尿消腫、健脾胃的功效。因為它們是紅色的，可以滋養心臟。現代人精神壓力大，心氣不足，飲食不當，運動少，脾虛濕盛。要祛濕養心，健脾胃，非大麥紅豆莫屬。將其煮成粥，意在使其有效成分被人體充分吸收，同時不對脾胃造成任何負擔。

糯米紅豆粥煮的時候不要多加米飯！因為加入大米後，大麥紅豆粥的除濕效果會降低。

糯米紅豆粥的做法很簡單。可以用暖瓶或者保溫瓶洗壹下，抓壹把糯米和壹把紅豆(壹定要洗幹凈)，放在保溫瓶裏，然後燒壹壺開水。水開後直接倒入保溫瓶。最後，把蓋子蓋緊，不要隨意打開。還可以加入紅棗、枸杞來餵飽家人。冬天喝的話，加紅糖，大棗或者姜片。隨意喝壹樣的。曾經，我不知道薏米紅豆粥的功效。到處問問妳能在哪裏找到它。告訴我薏米紅豆粥功效的網址，但是薏米紅豆粥的功效很難找。我現在很需要薏米紅豆粥的功效。如果有人能找到薏米紅豆粥的功效，請告訴我網址。謝謝妳告訴我薏米紅豆粥的功效。薏仁紅豆粥的功效不容易發現。這裏有薏仁紅豆粥的功效，這裏有薏仁紅豆粥的功效。我還是找不到薏仁紅豆粥的功效。四處打聽，告訴我薏仁紅豆粥功效的網址。現在終於發現薏米紅豆粥的功效了。