1.堅強的心
山茱萸能增強心肌收縮力和心輸出量，有效提高人體心臟的工作效率。
2.增強免疫力
山茱萸對人體免疫系統有非常積極的作用。它不僅能增強巨噬細胞的吞噬能力，還能促進人體淋巴細胞的再生。它所含的藥用成分還能消滅人體內的多種致病菌，增強人體的抗病能力。經常食用不僅能提高人體免疫力，還能顯著增強人體的抗病能力。
3.抗炎和抗菌
山茱萸對表皮葡萄球菌有很強的抑制作用。對腸球菌、金黃色葡萄球菌和痢疾誌賀氏菌也有抑制作用。
4.降低血脂
山茱萸中所含的壹種醛類提取物也有非常好的降血脂作用，不僅能消除血細胞中的甘油三酯、膽固醇等有害成分，還有抗動脈硬化的實用功效。
5.滋腎固精
6.抗應激反應
山茱萸還能提高機體抗應激反應的能力，提高機體緩解疲勞的能力，顯著改善記憶力。
山茱萸禁忌
1.在平時生活中，如果有生命熾盛、陽氣旺盛的患者，最好不要將山茱萸浸泡在水中。這是我們在服用山茱萸時要註意的壹個情況。同時，服用山茱萸時也要註意。如果發現體內還有濕熱，小便不盡的問題，最好不要服用山茱萸，否則病情會越來越嚴重。這也是大家在服用山茱萸時要註意的壹個情況。
2.對於孕期的孕婦朋友來說，這個時候最好不要將山茱萸浸泡在水中，否則會造成嚴重的後果。孕婦如果服用這種藥水，很容易導致胎兒殘疾、畸形，會大大增加這種可能性。為了孕婦和胎兒的健康，我們應該避免服用山茱萸。