松茸能夠提高自身的免疫力，它的功效如下：
壹、松茸具有補腎益氣的作用松茸這種食物營養價值很高，不僅可以補腎益氣，同時還可以幫助男性補充和恢復精力。而且對於腸胃比較虛弱的人來講，松茸還可以幫助調理腸胃。另外松茸中所含有的氨基酸是可以幫助促進大腦的發育的，有助於增強人的記憶力和腦力，是健腦益智很好的食物。
另外松茸是可以幫助調理血壓和血糖的，同時具有疏通血管和軟化血管的作用，預防和甘山心血管問題，同時松茸還可以幫助加快新陳代謝，增強人的身體免疫力，加強身體的抵抗力，可以更好的抵抗病毒，預防感冒等常見的問題。
二、松茸可以幫助清理自由基身體中如果自由基太高，是容易致癌的，所以說松茸是可以起到預防和治療癌癥的作用的。松茸是可以提高體內SOD的活躍性的，因此就可以加快對於自由基的清除，不僅可以提高細胞的抗癌性，同時還可以延緩人體的衰老，提高人體的抗病毒的能力，也可以防止細胞突變的發生。
三、松茸實可以改善人體亞健康狀態的現在年輕人大部分都處於亞健康狀態，雖然身體還沒有報警，但是時常會覺得身體疲勞和虛弱，就算沒有幹什麽事情，也會身體無力。其實這就是不健康的生活習慣和生活作息造成的，現在的年輕人基本上都要點外賣為生，同時還經常熬夜，身體狀況不太好，如果經常吃松茸的話是可以改善亞健康狀態的。松茸中的多糖物質是可以提高人的免疫力和抵抗力的，這樣身體的健康狀態就會有所提升，至少精氣神會比之前好很多，不會總是身體無力。