桃子:桃子富含鐵、維生素、蛋白質等成分。與黃桃相比，桃的膳食纖維更少，肉質更軟，含水量更多，口感更嫩多汁。
2黃桃和水蜜桃哪個更有營養？黃桃和水蜜桃都是營養價值很高的水果，功效和營養成分不同，不能相提並論。
黃桃富含維生素A和C、膳食纖維、胡蘿蔔素、番茄紅、黃素及多種微量元素。適當食用有助於促進消化，改善便秘，增強免疫力。
但桃子含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵等微量元素，以及維生素、有機酸等營養物質，食用後能起到美容養顏、增加氣血循環的作用。
黃桃和桃子可以壹起吃嗎？是的。
黃桃和桃子可以壹起吃，而且都不是食物，壹起吃也不會產生有害物質。兩者都是甜味的水果，壹起吃或者去雜也是不錯的選擇，口感酸甜。
但需要註意的是，壹起吃壹定不能吃太多，因為黃桃和水蜜桃都是溫性水果，壹起吃太多容易上火。
4吃黃桃的註意事項糖尿病患者應避免吃黃桃，黃桃是含糖量較高的水果。成熟的黃桃含糖量約為14-15度，所以不建議糖尿病人食用黃桃，否則會導致食用後血糖升高，加重病情，引起不適。
過敏體質的人忌吃黃桃，黃桃有壹定的致敏成分，所以如果是過敏體質的人，盡量少吃或不吃黃桃，否則食用後容易出現嘴角麻木、皮膚瘙癢、不適等過敏癥狀。