很多的人都會在早晨的時候把雞蛋當作是自己的早餐，而孕婦吃雞蛋也有很多的註意事項，首先孕婦不能吃太多的雞蛋，否則的話會導致自己的膽固醇增加，而且在夜晚的時候也不能吃雞蛋。在夜晚的時候吃雞蛋也是非常不容易消化的，可能會讓自己便秘或者是腹瀉的情況。
壹、該如何正確的吃雞蛋？首先，小編建議各位孕婦在平時不要吃太多的雞蛋，每壹天吃壹個雞蛋就可以了。而且在吃雞蛋的時候也要選擇壹些土雞蛋，因為這樣的雞蛋會對身體更加的好壹些。並且我們不能呆在夜晚的時候吃雞蛋，因為夜晚的時候我們的腸道消化功能，以及是減弱了很多。如果說在夜晚的時候吃雞蛋的話，也是會讓自己的身體非常的難受，因此最好的吃雞蛋時間就是在早晨。
二、孕婦該如何去吃雞蛋？我們可以去吃水煮蛋，水煮蛋也是非常健康的，並且也可以去吃雞蛋羹。很多的孕婦在懷孕初期吃不下飯的時候也是可以適當的去吃壹些雞蛋羹，能夠讓自己獲取到壹些營養。除了雞蛋羹以外，小編也是建議大家最好是不要去吃煎的雞蛋，因為煎的雞蛋油非常的大，可能會讓孕婦哦食欲越來越降低。在吃雞蛋的時候，小編也是建議大家最好是做的更加健康壹些，最好的食物只需要最簡單的烹飪方法就可以了，不要去做壹些花裏胡哨的，否則的話，也會讓雞蛋當中的營養流失。
三、總結。在吃雞蛋的時候，大家可以選擇去購買壹些土雞蛋，因為土雞蛋的營養價值會更加的豐富壹些。因為土雞蛋都是母雞吃天然食物生出來的，但是像很多的雞蛋都是雞吃飼料，這樣的雞蛋也是不太健康的。