雖然處於行業巔峰，但她並沒有變油，變拽，變女人味。只是壹頓飯而已，她都沒意識到自己對服務員說了多少次“謝謝”。她甚至坦言，幾百場演出來了，現在只要節目的音樂開始，她還是會緊張，怕自己走不好。對自己熟悉的東西的緊張感恐怕是不斷把自己推向高位的動力。
大表姐走秀時自信的臺風超級有魅力，各種風格都能輕松駕馭，衣服也超級牛逼。超模的好身材就不用說了，但是她們平時是怎麽保持好身材的呢？應該有很多人好奇。
每個模特都很註重飲食，大表姐也不例外。她每天的膳食壹般均衡清淡，喜歡吃蔬菜水果，肉類和碳水化合物很少接觸。在壹次采訪中，她說:“晚上八點以後我就不吃了。”這樣的飲食和運動會讓她的身體變壞嗎？
她在私人教練的指導下每周鍛煉三到五次。最初每次1小時，包括下蹲、俯臥撐等基礎練習。然後，私人教會將復合練習整合到基礎力量練習中，並增加了壹些新的項目，如格鬥練習。
除了這些，為了燃燒更多的卡路裏，海蒂還要求自己每周做三次散步鍛煉。
她的獨家私教也為她制定了壹套高蛋白、富含纖維的瘦身食譜。
劉雯總是在健身前做壹些力量瑜伽練習，會讓她在接下來的健身中感到精力充沛，信心十足。