給孩子喝蝦豆腐湯，對補鈣有什麽幫助？

蝦和豆腐主要是富含鈣的食物。粉蝦配白豆腐白湯，清爽淡雅，口感特別軟滑。大多數孩子都喜歡。蝦豆卷湯富含優質蛋白質、鈣和維生素。對孩子骨骼的生長發育有很好的輔助作用。特別適合小孩子。在孩子的成長過程中，作為父母，更關心孩子的身體和智力發展。很多孩子缺鈣，導致身材矮小，大腦發育不足。營養學家大喬向每個人推薦了壹種食物。豆腐堪稱“足球之王”。這比骨頭湯還補。孩子們經常吃它。它的蝦豆腐本身營養豐富，對牙齒和骨骼的發育非常有益。蝦含有豐富的鈣、鐵、磷等營養物質，對兒童和孕婦有極好的滋補作用。

首先，妳把豆腐洗幹凈，切成小方塊。然後我們把它放在壹個備用的碗裏。然後我們把它切成小塊，放在壹個備用的碗裏。先把鍋裏的水燒開，把軟豆腐放在鍋裏煮壹分鐘左右，去掉豆腥味(可以放點鹽，防止豆腐開裂)。調料:蠔油30ml，醬油10ml，料酒101。坐在鍋裏預熱，倒入足夠的植物油，將蝦滑至變色，然後取出(30秒左右)。把底油留在鍋裏，把蔥草，姜，蒜混合在壹起！把調料倒進碗裏！加入50毫升水煮沸！倒入豆腐，滾兩分鐘。倒入蝦，再滾壹分鐘。用澱粉勾芡！這些厚板又亮又漂亮！

孩子可以開始“足球補充”。他們說春天是養育孩子的好季節。這是有道理的。人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸和消化功能增強，內分泌激素尤其是生長激素增多，為生長發育階段的孩子創造了“黃金條件”。