第二,用約4只海星將種子蒸熟,打碎備用。將兩個雞蛋攪拌均勻,加入壹個半雞蛋的冷水。缺了水,雞蛋就不嫩了,加壹點香油,鹽,味精防水煮。
第三,準備好所有的材料非常簡單。往鍋裏加水的時候不壹定要炒蔥和姜。水燒開後,將煮好的海星、雞蛋湯、青菜葉放入鍋中。煮開後,因為前面有加鹽味精,就沒再加了。美味清淡營養的雞蛋湯是成功的,老少皆宜。
幹海星的用途:
海星幹是中藥,也就是海星。具有安神、和胃、止痛、稠腸、止瀉的功效。其藥用價值大於食用價值。是三分毒,海星也不例外。但是用海星煮湯是個不錯的選擇。
海星三寶(雙人湯)
材料:海星10g,扇貝3個,牛蛙200g,鮑魚300g,龍眼肉500g,黃酒,姜,鹽。
做法:先將扇貝放入黃酒、生姜和水中,壹起煮至變軟。牛蛙洗凈,切塊;將瘦肉在水中煮幾分鐘。鮑魚用開水燙壹下,取出肉。將所有原料洗凈,放入容器中,加入3-4公斤礦泉水。先用大火燉,水開後,改用中火繼續燉3-4小時左右。
功效:溫補元氣,強身健體。
註意:煮湯時,最好用保鮮膜封住容器的蓋子,使其盡可能完全封閉。做湯的時候不要先放鹽,喝的時候根據個人口味來加,不要加太多。在時間控制上,可以適當延長,但不要超過6小時。