當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 做面團需要多長時間?

做面團需要多長時間?

發酵時間取決於溫度,夏季較短,冬季較長,所以只要面團體積增加到兩三倍,就說明發酵成功了。

還有壹個考驗發酵成功的技巧,就是用手指蘸點面粉,在面團上戳洞。如果孔洞馬上反彈,說明發酵不夠,還需要發酵。如果面團表面塌陷,說明發酵過度,面團會有酸味,可以用堿中和,比如小蘇打。而且往面團裏面看,會有蜂窩孔。

另外,發酵溫度也很重要。發酵的最佳環境溫度在30-35度之間,最好不要超過40度。濕度在70-75%之間。這個數據下的環境是最有利於面團發酵的。

擴展數據:

面團的制作方法有很多種,比如小蘇打面團、老面團、酵母面團。這些方法的效果是壹樣的,就是通過在面團中產生大量的二氧化碳氣體,在烹飪過程中,二氧化碳受熱膨脹,所以面食變得松軟可口。

但兩者的原理不同。在前壹種方法中,它是壹個化學過程。小蘇打會嚴重破壞面粉中的B族維生素。酵母發酵是通過酵母發酵的生物過程完成的,提高了營養價值。

酵母分為鮮酵母和幹酵母。它是壹種可食用的營養豐富的單細胞微生物,在營養學上被稱為“取之不盡的營養源”。除了蛋白質、碳水化合物和脂類,酵母還富含維生素、礦物質和酶。

實驗證明,每1公斤幹酵母中的蛋白質含量相當於5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤豬肉中的蛋白質含量。所以饅頭、面包所含的營養成分比沒有面團的糕點、面條高3-4倍,蛋白質高近2倍。

百度百科-面粉酵母

百度百科-法面