可以每天吃珍珠粉嗎？

每天服用珍珠粉可以有效的給我們的身體補充鈣和微量元素，而且珍珠粉有美白祛斑和美容養顏的作用，還可以治療失眠。所以長期服用珍珠粉對於改善我們的皮膚問題和睡眠質量有很好的作用。純珍珠粉，無毒副作用。最好每天按時按量服用優質珍珠粉。口服珍珠粉可增強免疫力、補鈣、美容、延緩衰老、改善睡眠、治療潰瘍、養肝明目、輔助降血壓。服用方法為1膠囊，每日兩次，飯後半小時服用。

堅持定時定量原則，長期服用(特殊情況可適當調整，如寒性體質，可減量服用；便秘患者建議早晚空腹服用比較好)，而且壹定要選擇品牌好質量好的珍珠粉，比如國內著名的京潤珍珠粉就很好，納米珍珠粉是內服最好的珍珠粉。

珍珠粉可以天天吃嗎？

2.每天吃多少珍珠粉合適

成人:建議早晚各吃1包(1包1克)或1包，青少年:建議每天吃1包，兒童:建議每天吃0.3包或0.5包，或每兩天吃1包，嬰幼兒:建議每天吃。

將0.3 g珍珠粉倒入口中，壓在舌下4-5分鐘，然後用溫水清潔口腔。長期使用能促進睡眠，保持皮膚健康滋潤。睡前服用:因為大部分人早上都在忙工作，所以晚上睡前服用可以幫助入睡。

3.珍珠粉的功效

珍珠粉富含亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18氨基酸。長期堅持口服珍珠粉可以增強免疫力。服用珍珠粉完全可以滿足日常補鈣的需要，不需要服用其他補鈣藥物來補鈣。

將珍珠粉敷在臉上，可以促進人體皮膚中超氧化物歧化酶的活性，抑制黑色素的形成，使皮膚年輕有光澤。有安神的作用，長期服用珍珠粉對睡眠質量的改善也大有裨益。能有效緩解口腔潰瘍紅腫發炎等癥狀。

珍珠粉被中醫譽為“眼科聖藥”。珍珠粉中的硒對緩解視覺疲勞，改善視力有很好的作用。服用珍珠粉可以鎮靜神經，稍微降低血壓。