方法壹:五味子5克，西洋參2克，用開水代替茶葉浸泡。這種吃法可以改善老年人口渴、上火的情況。
方法二:五味子6克，茯苓9克，菟絲子9克，水煎去渣，加蜂蜜，每日二至三次。它可以緩解神經衰弱，改善心悸和失眠的情況。
方法三:五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，壹日三次，可以改善肺結核、咳喘的情況，也可以緩解遺精盜汗的問題。
方法四:五味子壹兩枚，北芪壹兩枚，南北杏五枚，排骨半斤，蜜棗五枚，放入十二碗清水中煮兩小時，可有抗衰老作用，滋補五臟，對調理體質有壹定的保健作用和效果。
方法五:將五味子3-5g用文火炒至微焦，用適量綠茶和蜂蜜在沸水中沖泡5分鐘，制成五味子茶。經常飲用可以提神醒腦，養肝，提高人體免疫力。
方法六:五味子蜂蜜每次用量15-30g，壹日三次。可以在溫開水或冷水中服用，也可以直接食用。具有很好的美容保健作用，還具有潤腸的功效。妳可以經常吃這種重要的食物。
關於五味子怎麽吃比較好的問題，上面已經介紹了相關內容。吃五味子有很多好處，可以提高人體免疫力，滋補肝腎。不同的吃法有不同的療效，每個人都可以用來讓妳更健康。