合歡花含有合歡甙，鞣質，解郁安神，理氣開胃，活絡止痛，用於心神不安、憂郁失眠。治郁結胸悶，失眠，健忘，風火眼，能安五臟，和心誌，悅顏色，有較好的強身、鎮靜、安神、美容的作用，也是治療神經衰弱的佳品。也具有清熱解暑，養顏斑解酒等功效。因此合歡花這樣的中藥材，對於男性朋友們和女性朋友們來說都是非常適合使用的了，對於我們的身體健康來說也是非常有好處的了，不過很多人都不清楚合歡花應該如何的進行食用了，壹起看看吧。
合歡花的泡法及喝法：合歡花可單泡，也可和冰糖、蜂蜜***同沖泡。取出4-6克合歡花用開水沖泡5-8分鐘即可飲用，這樣的吃法也是我們最常用到的了哦，可以幫助我們有效的起到美容養顏的作用，特別適合女性朋友們服用哦。
合歡花粥：合歡花含有合歡甙，鞣質。《本草經》說：“合歡花能安五臟，和心誌，悅顏色。”尤其對孕婦，有較好的強身、鎮靜、安神、美容的作用，也是治療神經衰弱的佳 品。做時，取幹合歡花30克(鮮者50克)，粳米100克，紅糖適量，加水500克，熬至粥稠即可，睡前溫服。合歡花粥香甜可口，常用能安神、美容，使人 精力充沛，益壽延年。
上面就給大家介紹了合歡花的壹些情況了，我們可以發現合歡花是非常好的壹種中藥材了，我們在生活中是可以通過服用合歡花來保健養生的了哦，對於我們的身體健康來說是非常有好處的了，尤其是對於女性朋友們來說，不能錯過哦。