妊娠期糖尿病真的很可怕嗎？孕期運動能控制血糖嗎？

懷孕對於女性來說是壹件很幸福的事情，但是孕期也會有各種各樣的疾病。雖然有些影響不大，但是孕婦還是會擔心會不會對胎兒有影響。妊娠期糖尿病是女性在懷孕期間會患上的壹種疾病。這個病可怕不可怕。雖然妊娠期糖尿病對孕婦非常不利，但仍然可以通過飲食和運動來治療。

大家都知道飲食可以治療孕婦的妊娠期糖尿病，但是很少有人知道運動也可以作為輔助治療。合理的運動對孕婦的健康非常有益，可以提高其對胰島素的敏感性，這是治療糖尿病所必需的。合理的運動可以使肌肉中的血液吸收葡萄糖，促進血糖恢復到正常範圍，所以孕期做運動確實可以控制血糖。

但在懷孕期間，要非常註意運動量、運動種類以及各種可能出現的情況。如果孕婦有前置胎盤、產前出血、胎膜早破等。，他們不得參加體育運動。在這種情況下，運動是非常危險的。孕婦如有嚴重貧血，可適當減少運動強度和運動量，如有不適，應停止運動。對於孕婦來說，最好選擇有氧運動，比如快走、遊泳等。這種運動更容易保證孕婦的安全，不會給孕婦造成太大的負擔。

雖然運動確實可以控制孕婦的血糖，但是僅僅通過運動來控制血糖並不現實。妊娠糖尿病孕婦應及時到醫院求助，配合醫生的治療，按照醫生的要求控制飲食，調整飲食習慣，配合適當的運動來控制血糖。我們不能盲目的只通過運動來控制血糖，這不能治療妊娠期糖尿病。