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家裏人人愛吃的黃豆茄子怎麽做,營養豐富?

廚師做的豆豉茄子很好吃,還搭配了好吃的桃源健民菇蒸醬,讓它有了壹些醬香味,吃起來很好吃。這道美食,黃豆炒茄子,不僅味道好,而且營養價值高,富含蛋白質、維生素等營養成分。接下來,我們就簡單說壹下學習用黃豆做茄子吧。家裏很好吃很有營養。我們壹起吃吧。

美味的黃豆炒茄子

配料:黃豆、茄子、桃園健民菇蒸醬、大蔥、蒜瓣、花椒、香菜、豆瓣醬、蠔油、糖、胡椒粉、澱粉、醬油、鹽。

做法:1。我們需要將大豆在清水中浸泡壹段時間,去除雜質,清洗幹凈,瀝幹水分;待機;

2.接下來將茄子洗凈,控水,去皮,然後用刀切成茄子條,放入幹凈的盆中,加入少許鹽,將茄子略腌;待機;

3.接下來,將大蔥洗凈,用刀切成蔥花;香菜選擇性洗凈,瀝幹水分,用刀切成片;待機;

4.蒜瓣洗凈,用刀切成蒜末;花椒洗凈,去花椒籽,用刀切成絲;待機;

5.取壹個幹凈的碗,加入適量的蠔油、糖、胡椒粉、澱粉、醬油,用筷子攪拌均勻,打成汁;然後取出腌制好的茄子,擠出多余的水分;

6.然後可以熱鍋燒油,放入腌制好的番茄條,翻炒至茄子表面微黃,即可出鍋;再次燒熱鍋,放入蔥花、蒜末、胡椒粉炒香;

7.然後加入適量的桃園健民菇蒸醬和豆瓣醬炒香,再加入適量的水,燜壹會,加入炒好的茄子,加入調好的汁,燜至成熟入味;就;

看完之後,妳是不是覺得嘴裏有口水在流?妳的心不如妳的行動。學習如何烹飪美味的大豆和茄子。別忘了加美味的桃園健民菇醬,上壹層樓就有味道了。記得經常治療妳的胃。