當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 病人吃的瘦肉粥怎麽煮

病人吃的瘦肉粥怎麽煮

方法/步驟

1

煮粥前大家要準備的材料其實很簡單,就是去市場買新鮮的瘦肉、芹菜(小芹菜不是西芹哦)。調味料要準備生粉。相信醬油和鹽壹定是家家戶戶必備的調料~

2

把瘦肉洗幹凈,放到攪拌機裏面,加上2勺生粉、適量的鹽和醬油,接著直接用攪拌機攪拌(家裏如果沒有攪拌機就要大家手動剁碎了^_^)。這裏加生粉是為了讓肉煮熟後不會澀澀的難以下咽;把肉攪碎,是為了讓粥煮出來的味道更香甜。

3

在鍋裏放上適量的米,把米掏幹凈,加上適量的水煮粥。如果大家喜歡稀壹點的粥,則可以加多壹些水;如果喜歡稠壹點的粥,則加少壹點水。把鍋放入電飯煲中,按下煮飯功能。用電飯煲煮大家就要看著點,免得溢出來。當然,多功能電飯煲按下煮粥就行了。

4

接下來就先把芹菜洗幹凈,切好,放在砧板上等粥熟後用。芹菜會讓粥的味道更香甜。之所以芹菜要熟後加入粥中,是因為芹菜直接燙壹下就熟了。如果放進去滾,最後芹菜會變得黃黃的,影響食欲。

5

粥滾了之後,加入攪碎好的瘦肉,直接按上煮粥。大約15分鐘後粥就熟了。加瘦肉的時候,可以直接用筷子壹塊壹塊的放進去,這樣就不會到時喝粥時壹邊盡是粥壹邊盡是肉。

6

粥熟後,撒上之前切好的芹菜,用勺子攪拌均勻。嘗過味道後,如果覺得太淡,可以加點鹽或是醬油調味。

7

最後,就可以把香味撲鼻的粥盛出來啦`(*∩_∩*)′!看,芹菜還是嫩綠嫩綠的,看起來就讓人很有食欲~