墨魚適合人群:壹般人群陰虛、貧血、婦女血虛閉經、帶下、崩漏者均可食用;脾胃虛寒的人要少吃;高脂血癥、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管疾病和肝病患者應謹慎食用;患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎病、糖尿病、過敏等疾病的人忌食;魷魚魚是壹種動物毛發,生病的人要酌情避免食用。烏賊骨的治療作用鹹而平,入肝腎經;具有養血通經、催乳健脾、補腎滋陰、調經止帶的功效,可用於治療月經不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣。魚和茄子很像,壹起吃容易引起霍亂。魷魚的吃法有燜、炒、煸、燉、燜、涼拌、煲湯,也有做烏魚餡餃子、烏魚丸子的;墨魚仔切成小塊,更合口味;清洗魷魚:魷魚中含有大量的墨水,很難清洗。先剝去表皮,扯去灰骨,將魷魚放入盛滿水的盆中,拔出水中的內臟,然後在水中挖出魷魚的眼睛,使其墨水耗盡,再用清水將內外沖洗數次。