葡萄幹和紅棗的作用相像，可以起到補血氣、暖腎，治療貧血的作用。是以葡萄幹和紅棗壹起泡水喝很養生。
葡萄幹水是壹種自然的抗氧化來源，它有足夠的能力減低體內毒素的累積。葡萄幹水非常奇特的地方在於，它可以促進肝臟健康，通過其特定的在肝臟的生化反應過程，幫助它更有效的破除血液中的毒素。葡萄幹和紅棗的作用相像，可以起到補血氣、暖腎，治療貧血的作用。紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥大概煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。
紅棗中含有富厚的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沈著，讓肌膚越來越白凈細滑，到達美白肌膚、祛斑的美容護膚成果。女性由於每月壹次的生理期失血，極易患輕度貧血，表情蒼白、面頰貧乏血色，看起來唉聲嘆氣，並且怕冷，常年行動冰冷。許多人都稀飯吃葡萄幹，覺得它既美味又有營養，是維生素和礦物質的自然來源。不過也有許多人不曉得將葡萄幹泡在水裏更能發揮它的作用，通過削減糖分可以凈化妳的肝臟。
用葡萄幹和紅棗泡水是可以很好地去預防結腸癌 的，如果我們的目力欠好，特別是用電腦太多的人群，可以選定用葡萄幹和紅棗泡水喝，這樣可以有助於恢復目力，這是特別有效的。用葡萄幹和紅棗泡水別是可以美容的，要以美白，是不錯的美容方法。如果妳很累了，這時候用葡萄幹和紅棗泡水喝，這樣妳的疲勞就很容易消除了。