玫瑰富含維生素和單寧酸。長期飲用玫瑰花茶，可以改善內分泌衰竭，緩解疲勞，促進血液循環，促進新陳代謝，起到美容養顏的作用。蜂蜜中的單糖、維生素、酶等生物活性物質被皮膚細胞吸收，可以使皮膚細膩有光澤，有助於延緩皮膚細胞衰老。
蜂蜜宜用溫水或冷水沖泡，玫瑰宜用微熱水浸泡。因為兩者的沖泡溫度不同，每次泡玫瑰蜂蜜茶都要先泡玫瑰，再加蜂蜜。任何時候都不能喝。萬壹忙起來，往往是花茶涼了才想起加蜂蜜。
分享壹個煮玫瑰蜂蜜的方法。每次喝的時候，用溫水沖壹勺玫瑰蜂蜜就可以了。
材料:玫瑰花蕾50g，蜂蜜壹罐，檸檬汁少許，純凈水500ml。
練習:
1，準備壹個陶瓷或者不銹鋼的小奶鍋(不要鐵鍋，會發生氧化反應)，倒入純凈水，大火燒開後關火。
2、冷卻至80℃左右，將玫瑰花蕾放入鍋中，不斷攪拌至玫瑰花瓣變白，取出玫瑰花蕾。
3、滴幾滴檸檬汁，慢慢煨汁濃縮，關火，冷卻至60℃以下，倒入蜂蜜攪拌均勻。
4.用開水消毒玻璃罐，將煮好的玫瑰蜂蜜倒入玻璃罐中，冷卻後密封放入冰箱。
5、每次飲用前，挖壹勺玫瑰蜂蜜，然後用溫水沖凈即可飲用。
肖逸的秘密:
1，可以用鮮玫瑰，但不要選觀賞玫瑰。
2、沒有蜂蜜可以用白糖代替，如果用白糖，直接加檸檬汁，煮到濃稠。
3、玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。玫瑰花性溫，因陰虛火旺或實熱，最好盡量少用。
4、因為制作過程中沒有添加劑，所以盡快食用，不要放太久以免變質。