子宮是女性壹個重要的器官，女性的子宮健康，身體才更健康。然而女性的子宮也是很脆弱的，平時如果不註意護理，不註意保暖，很容易導致子宮受到影響。宮寒是女性比較常見的壹種疾病，對女性的健康影響特別大。因此，有宮寒的女性必須要積極的調理中醫，對調理宮寒也有壹定的療效，那麽，如何從中醫方面調理宮寒呢？
如何從中醫方面調理宮寒？壹、中醫調理宮寒也可以通過食補的方式，比如多吃桂圓，桂圓性質溫熱，具有補血的功效，可以有效的減少體內寒濕氣血不暢的病癥，有宮寒的女性堅持吃桂圓，可以讓身體慢慢地暖起來，有效地緩解宮寒。
二、有宮寒的女性不妨試試多吃紅豆，紅豆，性味甘酸，營養豐富，含有多種天然營養元素，宮寒的女性多吃紅豆，更有效的讓宮寒得到慢慢的改善。另外，艾條溫灸也是中醫常用於治療宮寒的壹種方法，雖然見效慢，每晚堅持就能讓宮寒得到更好的改善。
三、拔罐調理宮寒也是中醫常見的壹種療法，拔罐可以將體內的毒氣逼出體外，能消除宮寒之痛又不會產生副作用，每天拔罐兩次，每次拔罐時間20~25分鐘左右即可，只要堅持就能有效的改善宮寒的癥狀。
宮寒並不是單指某壹種病癥，宮寒的女性通常會出現月經紊亂、量多量少、顏色異常、有血塊、閉經、小腹疼痛等情況，宮寒對女性的健康影響特別大，有宮寒的女性如果不積極的治療，嚴重的情況下可能會導致女性懷孕，因此，有宮寒的女性平時要註意保暖，避免受涼，平時盡量的不要吃辛辣刺激性的食物，配合醫生積極的調理，改善宮寒的癥狀。