雪梨壹個，蘋果半個，枸杞50克，冰糖少許，四碗水壹小時。完美！
我經常用蘋果和其他配料給家人做湯。不僅大人愛吃，小孩子也特別喜歡。
我經常做蘋果蓮子百合大棗湯，蘋果瘦肉馬蹄無花果湯，蘋果山楂大棗湯。我覺得這樣做出來的湯特別好喝，還能刺激食欲，緩解幹燥。
材料:蘋果2個，瘦豬肉500克，無花果4個，南杏仁、北杏仁、銀耳、鹽、白醋各適量。做法:1，所有材料洗凈。把蘋果去核，切成四塊。銀耳泡水至軟，無花果各壹半。2.將瘦肉切成大塊，焯水，撈出控水備用。3.湯鍋加水燒開，放入原料，大火煮20分鐘，小火煨1 ~ 2小時，再放入銀耳2小時，最後加鹽和白醋拌勻。
1.蘋果和胡蘿蔔不用削皮，因為果皮含有豐富的營養。但是蘋果籽容易上火，壹定要去掉。2.這種湯很容易釋放味道，所以煮完之後，不僅湯的味道好，瘦肉的味道也很鮮美。建議將後臀尖切成小塊。中老年人選瘦肉，小孩選五花肉，湯的味道會更好。
蘋果湯配什麽好？蘋果瘦肉湯是壹道非常美味的清湯，清甜淡雅，酸中帶甜，甜中帶酸，清爽開胃。蘋果富含維生素、有機酸、蘋果酸、鐵、鉀、鋅，被稱為全能水果。瘦肉營養豐富，所以蘋果瘦肉湯不僅好吃還營養豐富。
蘋果作為壹種普通的水果，可以說是人人都吃。然而，隨著生活品質的提高和對更高生活品質的追求，它不再只是簡單的日常水果享受。