孕婦吃黑豆有什麽好處？

黑豆可以補充雌激素，促進排卵，使其容易受孕。如果孕前排卵不好，盡量少吃促排卵藥，因為對身體傷害很大。此時適合吃溫和的促排卵營養，通過女性內分泌的深層護理，恢復排卵規律，也適合孕前備孕。

黑豆可以補充雌激素，增厚子宮內膜，有助於懷孕。因為女性的卵子是從卵巢出來的。卵巢由荷爾蒙滋養。吃了太多人工激素，子宮會長，會被包裹。副作用很大。天然激素大豆和黑豆排名第壹。大豆具有雙向調節功能。女人激素低的時候，豆是給妳釋放的，但是妳身體激素多的時候。大豆和黑豆是極好的雞蛋。

備孕吃黑豆有什麽效果和作用？

1，補充雌激素

女性雌激素的主要作用是增加子宮內膜厚度，刺激卵泡發育，促進輸卵管發育，為精子進入創造有利條件。黑豆是第壹種天然激素，因為它含有壹種叫異黃酮的成分，異黃酮是黃酮類的壹種，主要存在於豆科植物中。它在結構上與女性雌激素相似，被稱為“植物雌激素”，可以調節雌激素分泌不足或過多，所以最好用黑豆來補充雌激素。

2、腎

黑豆的黑色正好是我們腎臟的真實顏色，所以黑豆對腎臟的調養特別好。腎是人的根本，腎氣好了，身體好了，生殖功能自然更多，備孕效果更好。

3.補充蛋白質

懷孕期間，各種營養素的攝入量都不能下降。黑豆具有高蛋白、低熱量的特點，蛋白質含量高達45%。其中優質蛋白質比大豆高出約1/4，居各類豆類之首，故有“豆中之王”的美譽。與蛋白質豐富的肉類相比，黑豆並不遜色，甚至更勝壹籌。其蛋白質含量是肉類(豬肉、雞肉)的2倍，雞蛋的3倍，牛奶的12倍，因此又被稱為“植物蛋白肉”。