枸杞樹皮怎麽泡水喝？

摘要:枸杞皮又稱枸杞皮，是枸杞屬植物根的樹皮。中藥地骨皮可以用來泡水，作用很多。可以幫助我們預防高血脂、高血壓等疾病。喝適量地骨皮水還能起到潤肺止咳的作用。地骨皮泡水的方法很簡單，洗凈後用熱水沖泡即可，但要註意地骨皮水要適量。另外，孕婦、經期婦女等人群也不適合喝地骨皮水。讓我們壹起來了解壹下吧！壹、枸杞皮泡水喝的功效

1，預防高血壓

預防高血壓是地骨皮最重要的功效，因為這種中草藥含有豐富的維生素，被人體吸收後能產生抗腎上腺皮質作用，能防止血壓升高。此外，它還含有豐富的微量元素鉀，能維持人體內鉀鈉平衡，預防鈉過量引起的高血壓。

2.預防高脂血癥

人們服用地骨皮後還可以預防高脂血癥，因為它對人體血液有明顯的凈化作用，能促進血液循環，還能清理血液中的毒素，並能抑制人體對甘油三酯和膽固醇的吸收，降低血液粘度。適量服用地骨皮，可以使人體血脂保持在正常狀態。

3、潤肺止咳

潤肺止咳是枸杞的功效之壹，因為枸杞性寒，屬於肺、肝、腎經，能有效清理體內熱毒，緩解肺熱、肺燥。地骨皮適當使用，可有效止咳、化痰、平喘。

二、地骨皮怎麽泡水？

將地骨皮用水沖洗幹凈晾幹，然後放入保溫杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子燉5分鐘左右即可飲用。

三、枸杞皮泡水的禁忌

1，枸杞禁忌群體。

中醫認為，孕婦、脾胃虛寒的女性、體質虛弱的女性以及經期女性不宜服用地骨皮，以免出現健康問題。

此外，胃腸功能紊亂、外感風寒發熱的患者不宜服用枸杞皮水，否則會加重不適癥狀。

2、骨皮忌用鐵。

用枸杞皮泡水時，壹定要註意不要使用鐵質工具，如鐵鍋、鐵刀等，否則會改變枸杞皮的藥效，對身體有害。