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21歲能長高嗎?廣州穗亞醫院增加了是真的嗎?

如果妳21歲,其實很難長高。廣州惠雅醫院長高是真的,但是她有壹個增高效果不是特別明顯,所以如果妳想長高,還是可以選擇壹些比較好的專業來長高。要實現壹件事,妳必須認識到壹個成長陷阱。

新年伊始,妳是否樹立了許多令妳感動的旗幟:早起、跑步、讀書、讀書...

到了年底我才發現,真正做完的沒幾個。

因為這裏有壹個未知的成長陷阱,壹旦認識到這個陷阱,就能找到努力的方向,獲得成就感。

即理解“內向型成長”和“外向型成長”。

“內向成長”是以自我成長為目的的活動,如晨跑、練瑜伽、寫日記等。“外向成長”是外向型的,與外界聯系更緊密,比如寫作、繪畫、編程等。

“內向成長”是針對我們自己的,堅持這些可以讓我們變得更好。而“外向成長”可以讓別人受益,讓自己成為壹個很厲害的人。

我們大多數人都很享受閉門修煉的過程,卻很少有人對華麗轉身感到驚訝。

所以,現實往往是這樣的:

壹直在學習,但很少用文字分享自己的想法和感受,以利他人;我每天練琴,但是我害怕展示自己的琴技,害怕得到別人的欣賞或指導;我學畫十幾年了,但很少創作或展示。

如果Zray年輕時成名,還會有“余罪”這種根深蒂固的角色嗎?

每壹次讀書經歷,每壹次鋼琴技巧的展示,每壹幅展出的畫作,都值得收獲壹朵小紅花。妳得到的每壹個反饋都是強大的助推器,成就更好的自己,做壹個真正有價值的人。