當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 最近很喜歡吃豬肝,請問豬肝和金針菇豆腐湯怎麽做?

最近很喜歡吃豬肝,請問豬肝和金針菇豆腐湯怎麽做?

買了豆腐,做成豬肝豆腐湯,味道出奇的好,神奇的轉變,豬肝150g,豆腐1塊,白菜心適量,油適量,鹽適量,雞精適量,生抽15ml,澱粉適量,杏鮑菇適量。在這裏,我用的是150克豬肝,把豬肝清洗幹凈,然後切開,再加入鹽、雞精、醬油、料酒,攪拌後加入紅薯粉,攪拌後水燒開加入豆腐,加入油和鹽(記得用豆腐絲煲湯),加入香菇煮兩三分鐘後加入豬肝煮5分鐘,蔬菜,真是蔬菜蔬菜,加入白菜心再煮2分鐘。差不多就可以出鍋了。真的很好吃。

豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;具有養肝、明目、養血的功效。用於血虛萎黃、夜盲癥、眼紅、水腫、腳氣病等疾病。豬肝含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛幹澀、疲勞,保持皮膚健康色澤,對皮膚的健身有重要意義。豬肝含有豐富的鐵質,是補血食品中最常用的食物。食用豬肝可以調整和改善貧血患者造血系統的生理功能。

經常食用動物肝臟還可以補充維生素B2,這對補充人體的輔酶,完成人體對壹些有毒成分的處理有重要作用。豬肝具有壹般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,在飲食保健方面,可增強人體的免疫反應,抗氧化,防止衰老,並能抑制腫瘤細胞的生成,還可治療急性傳染性肝炎。

豬肝博狗博彩與魚、鳥肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不與豆芽、西紅柿、辣椒、江米豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝臟不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優氯凈和苯乙肼同食。烹飪好食物是有技巧的,我對每道菜都有壹個小技巧。