壹般高脂血癥的人不適合吃的食物都是脂肪含量高的食物或者膽固醇含量高的食物，而鮑魚的膽固醇含量是100 ~ 200mg/100g，比較低，所以高脂血癥的人可以吃，鮑魚還含有豐富的蛋白質，可以為高脂血癥的人提供壹定的營養，但是不建議痛風的人食用，因為鮑魚是可以食用的。
2妳壹天吃幾個鮑魚？1~3最好。
最好壹次吃1~3個鮑魚。鮑魚含有豐富的蛋白質，還含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，能為人體提供重要的營養原料。鮑魚脂肪含量低，適量食用不會引起高血脂。同時，鮑魚還含有人體必需的氨基酸，不僅能促進人體的生長發育，還有助於提高人體免疫力，對人體有著重要的作用。
3鮑魚吃多了會怎麽樣？1.消化不良如果鮑魚吃多了，可能會引起消化不良。因為鮑魚是高蛋白食物，壹次吃太多可能會造成腸胃消化負擔過重，容易導致消化不良。所以建議不要吃太多。
2.引起痛風對於尿酸高的人來說，如果壹次吃多了，可能會引起痛風，因為鮑魚是高純度的食物，壹次吃多了會引起體內尿酸升高，導致痛風。
3.引起過敏吃太多鮑魚也可能引起某些人的過敏反應。如果少量食用，可能不會引起很大反應，但如果食用過量，可能會引起人體過敏反應。
4鮑魚怎麽吃最有營養的就是蒸。
如果妳想保持鮑魚的營養，吃起來新鮮，最好是蒸，因為蒸可以保持鮑魚的味道，減少鮑魚營養成分的流失，也可以減少調味劑對鮑魚鮮味的破壞，所以如果妳想鮑魚有營養，最好是蒸。