牛奶禁忌:牛奶不宜與巧克力同食。在液態奶中加入巧克力，會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸發生反應，生成“草酸鈣”。這樣壹來，原本營養豐富的鈣就變成了對人體有害的物質，導致缺鈣、拉肚子、孩子發育遲緩、頭發幹枯、容易骨折、尿路結石發病率增加。
羊肉禁忌:羊肉不宜與南瓜同食，古代中醫有記載，羊肉不宜與南瓜同食。這主要是因為羊肉和南瓜都是溫性食物。如果壹起吃，容易上火。同理，煮羊肉時也要少放辣椒、花椒、生姜、丁香、茴香等辛辣調味品。
擴展數據
牛奶營養:
1，維生素
牛奶中幾乎含有人體所需的各種維生素，其含量與餵養方式、季節、加工方式有關。如放牧期牛奶中維生素A、維生素D、胡蘿蔔素、維生素C的含量明顯高於冬春季舍養的。
牛奶中維生素D的含量較低，但夏季日照較多時有壹定程度的增加。壹般來說，牛奶是B族維生素的良好來源，可以提供相當數量的核黃素、維生素B12、維生素A、維生素B6和泛酸。
2、礦物質
牛奶中礦物質含量約為0.7%~0.75%，富含鈣、磷、鉀、硫、鎂等常量元素和銅、鋅、錳等微量元素。100mL牛奶含鈣110mg，是人乳的3倍，吸收率高，是鈣的良好來源。
牛奶中鈣和磷的比例是1.2:1。牛奶還含有豐富的鉀和鎂，有利於控制血壓，成為動物性食物中唯壹的堿性食物。但銅鐵含量低，必須從其他食物中獲取。
百度百科-牛奶
人民網-健康預警:吃牛奶雞蛋的六大禁忌2
人民網-吃羊肉是禁忌。茶葉是羊肉的克星。